1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 48 g | 61% | |
| 포화 지방 | 16.0 g | 80% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 40.0 mg | 13% | |
| 나트륨 | 800.0 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 160.0 g | 58% | |
| 식이 섬유 | 8.0 g | 28% | |
| 당류 | 64.0 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 갈레타
갈레타는 라틴아메리카 요리에서 온 맛있는 간식으로, 바삭한 식감과 풍부한 맛으로 유명합니다. 밀가루, 설탕, 천연 향료와 같은 단순한 재료로 만들어지며 종종 향신료나 초콜릿으로 향을 낼 수 있습니다. 만족스러운 바삭함을 제공하지만, 설탕과 칼로리 함량이 높을 수 있으므로 적당히 섭취하는 것이 중요합니다. 그러나 전곡 버전이나 천연 감미료로 만든 제품을 선택하면 더 건강한 변신을 경험할 수 있습니다. 전통과 맛이 어우러진 완벽한 갈레타를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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