1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
12.6
단백질
23.7
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 가lettes courgettes
가롯 꽈리가는 프랑스 요리에서 온 맛있고 고소한 쥬크니 팬케이크입니다. 신선하게 간 쥬크니, 계란, 밀가루, 소금 한 꼬집을 사용하여 가루를 만들어 가루는 끝내주게 가볍고 바삭한 식감을 만듭니다. 쥬크니가 함유하는 비타민과 항산화제로 가득 차 있어 칼로리가 낮고 엑스트라 채소를 재빨리 넣을 수 있는 훌륭한 방법입니다. 간식이나 안주로 완벽하며 건강한 식사를 위해 샐러드와 함께 맛있는 맛을 낼 수 있습니다. 맛과 영양이 만난 가롯 꽈리가의 매력적인 맛을 매 입마다 즐겨보세요!
