1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
15.8
단백질
31.5
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 갈렛 셰브르 에피나르
Galette Chevre Epinard는 시금치의 토츠한 맛과 염소 치즈의 부드러운 풍부함을 결합한 매력적인 프랑스 요리입니다. 이 고소한 갈레트는 바삭바삭한 바삭한 크러스트에 후추 시금치, 신맛 나는 염소 치즈, 견과류의 향기가 느껴지는 풍부한 내장이 가득합니다. 브르타뉴 지방에서 유래된이 요리는 소박한 프랑스 요리를 대변합니다. 시금치로부터 영양소를 가득 담고 있어 철분과 비타민을 제공하며, 염소 치즈는 단백질과 칼슘을 함유하고 있습니다. 완벽한 맛의 균형을 제공하는 Galette Chevre Epinard은 만족스럽고 영양가 있어서 어떤 식사에도 맛있는 선택입니다.
