1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
17.6
단백질
58.8
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 후토마키 with 참치
참치가 들어간 후토마키는 신선한 참치 얇은 조각을 완벽하게 조리된 스시 밥에 말아 해초인 노리로 싸 놓은 일본 스시 롤로 맛있는 일본 요리입니다. 이 생기 넘치는 요리는 종종 오이와 아보카도와 같은 바삭한 채소로 곁들여져 풍미와 식감을 더합니다. 일본 요리의 중심적인 요리로, 후토마키는 풍부한 크기와 다채로운 재료로 유명합니다. 참치에서 얻는 오메가-3 지방산을 풍부히 함유하고 있어 심장 건강을 지원하며 칼로리가 낮은 건강한 선택입니다. 영양을 고려한 삶을 즐기는 맛있는 방법인 참치가 들어간 후토마키의 우마미 풍부한 맛을 즐기세요!
