1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
9.4
단백질
58.8
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 부토마키
푸토마키는 일본에서 유래한 맛있는 종류의 스시롤입니다. 이 화려한 요리는 주로 조리된 스시쌀, 김, 오이, 아보카도 및 다채로운 야채와 같은 다양한 재료를 포함하며, 새우나 계란과 같은 단백질도 함께 포함됩니다. 두께가 있는 건강한 차원으로 알려진 푸토마키는 눈에 띄는 음식뿐만 아니라 영양소가 풍부합니다. 신선한 야채와 생선을 사용하면 다양한 비타민과 미네랄이 함유되어 건강한 선택지가 됩니다. 그러나 칼로리를 늘릴 수 있는 추가 소스에 주의해야 합니다. 푸토마키를 즐기면 일본 요리의 본질을 즐기는 즐거운 방법이자 풍부하면서 상쾌한 맛을 만끽할 수 있습니다.
