후리카케 덮밥

후리카케 덮밥

Lunch

항목 등급: 70/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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352.9
칼로리
7.1
단백질
70.6
탄수화물
5.9
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
352.9
% 일일 값*
총 지방 5.9 g 7%
포화 지방 1.2 g 6%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 470.6 mg 20%
총 탄수화물 70.6 g 25%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 1.2 g
단백질 7.1 g 14%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 23.5 mg 1%
철분 1.8 mg 10%
칼륨 58.8 mg 1%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

77.6%
7.8%
14.6%
지방: 53 cal (14.6%)
단백질: 28 cal (7.8%)
탄수화물: 282 cal (77.6%)

About 후리카케 덮밥

후리카케 라이스볼은 일본에서 유래한 생기 넘치는 요리로, 색다른 풍미의 후리카케 시즈닝이 올려진 부들부들한 흰 쌀과 함께 제공됩니다. 이 시즈닝은 해초, 참깨, 건조된 생선 등이 포함돼 다채롭고 맛있는 조화를 이룹니다. 상추와 아보카도 등 신선한 채소로 장식하여 더욱 신선하게 즐길 수 있으며, 씹는 맛과 맛의 조화를 선사합니다. 우마미가 풍부하며 만족스럽고 필수 영양소가 풍부합니다. 탄수화물과 건강한 지방 공급원이지만 시즈닝에는 소금이 추가되므로 적당한 섭취가 중요합니다. 일본의 맛을 집 안으로 전달해주는 맛있고 영양가 있는 식사입니다!