1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
4.7
단백질
18.9
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 18.9 mg | 6% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 털 코트 샐러드
퍼 코트 샐러드는 러시아 요리에서 유래한 생기 넘치고 건강한 요리로, 다채로운 층으로 이루어져 있습니다. 구운 비트, 간 감자, 다진 양파, 가끔은 풍미 있는 피클까지 모두 풍부한 마요네즈로 덮어져 있습니다. 이 다채로운 샐러드는 시각적으로 매력적뿐만 아니라 신선한 채소로부터 영양을 풍부하게 함유하고 있습니다. 식이섬유와 비타민 같은 건강상의 이점을 제공하면서도 크리미한 드레싱으로 인해 엑스트라 칼로리를 제공합니다. 퍼 코트 샐러드는 만찬 자리에 완벽하며 전통의 독특한 맛을 상상케 합니다!
