1 serving (100 grams) contains 26 calories, 3.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
61.9
칼로리
9.3
단백질
7.9
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
61.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 6.0 g | 21% | |
| 당류 | 3.6 g | ||
| 단백질 | 9.3 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 9.5 mg | 0% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 1000 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 푸뇽이 포르치니
푸니 포르치니는 풍부한 흙맛과 육즙이 특징인 야생 버섯의 소중한 종류로 송이 버섯 그룹에 속합니다. 주로 이탈리아를 비롯한 유럽 숲에서 자랍니다. 이탈리아 요리에서 핵심 재료로 자리 잡아 리조또, 파스타, 푸짘 같은 진한 스튜 요리에서 종종 사용됩니다. 필수 영양소가 풍부한 푸니 포르치니는 칼로리는 낮고 항산화제, 비타민 및 미네랄이 풍부하여 어떤 요리에도 건강한 선택입니다. 우마미 특유의 풍부함으로 조미료를 과하지 않게 사용하여 식사의 맛을 높이며 균형 잡힌 식단을 도와줍니다. 푸니 포르치니의 즐거운 세계를 발견하고 요리 창작에 새로운 영감을 불어넣어 보세요!
