풀 팻 요거트

풀 팻 요거트

Dairy

항목 등급: 68/100

1 serving (150 grams) contains 92 calories, 5.2 grams of protein, 4.9 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
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144.3
칼로리
8.3
단백질
11.1
탄수화물
7.8
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
144.3
% 일일 값*
총 지방 7.8 g 10%
포화 지방 5.0 g 25%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 30.8 mg 10%
나트륨 108.8 mg 4%
총 탄수화물 11.1 g 4%
식이 섬유 0 g 0%
당류 11.1 g
단백질 8.3 g 16%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 286.3 mg 22%
철분 0.2 mg 1%
칼륨 366.7 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

칼로리 출처

30.0%
22.5%
47.5%
지방: 70 cal (47.5%)
단백질: 33 cal (22.5%)
탄수화물: 44 cal (30.0%)

About 풀 팻 요거트

풀 팻 요거트는 전분 우유로 만들어진 부드럽고 맛있는 간식으로 프로바이오틱스, 필수 지방 및 단백질을 풍부하게 함유하고 있습니다. 다양한 문화에서 유래된 이 요거트는 지중해, 중동 및 인도 요리에서 탁월한 맛과 향을 선사하며 달콤한 음식부터 짠 음식까지 모두 미화합니다. 칼슘과 유익한 세균이 가득 담겨 있는 이 요거트는 장 건강을 지원하고 면역력을 강화합니다. 풀 팻 함량으로 풍부한 맛을 제공하지만 칼로리 섭취를 균형 있게 유지하기 위해서는 적당히 섭취하는 것이 중요합니다. 단독으로 즐기거나 다재다능한 재료로 사용하든, 풀 팻 요거트는 몸을 건강하게 하고 식사를 더욱 풍성하게 하는 맛있는 방법입니다.