1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
321.8
칼로리
26.0
단백질
2.8
탄수화물
22.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.7 g | 29% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 880.1 mg | 293% | |
| 나트륨 | 331.2 mg | 14% | |
| 총 탄수화물 | 2.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 26.0 g | 52% | |
| 비타민 D | 189.3 mcg | 946% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 283.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 커리 계란째랑
커리에서 온 풀에 튀긴 계란은 인도 요리의 중심지에서 온 매우 맛있는 요리입니다. 이 화사한 레시피는 완벽하게 삶은 계란이 황프, 겸휸, 코리앤더 등의 향신료로 매워진 풍부한 혼합물에 푹 삶아 따뜻하고 향긋한 맛을 내는 것을 특징으로 합니다. 고단백, 영양이 풍부한 향신료와의 조합은 건강한 식사로 만들어주며 소화를 돕고 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 풍미가 풍부하지만 일반적으로 감칠맛 있는 소스 때문에 적당량 섭취하는 것이 좋습니다. 안락한 점심이나 저녁으로 완벽한 이 요리는 전통의 맛을 당신의 식탁으로 가져다줍니다!
