1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
17.6
단백질
47.1
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 11.8 g | 42% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 풀 메다메스
풀 메다메스는 완벽하게 끓인 파바콩으로 만든 전통적인 이집트 요리로 종종 올리브 오일, 마늘, 그리고 향신료로 향을 낸다. 중동 요리에 뿌리를 둔 이 푹신한 식사는 아침 식사의 필수품이나 영양 가득한 간식으로 즐겨진다. 단백질과 섬유소가 풍부한 풀 메다메스는 소화와 에너지 수준을 지지하는 맛있고 건강한 선택지를 제공한다. 풍부한 맛과 건전한 재료로 만들어진 이 요리는 만족스럽고 영양가 있어서 사랑받는 위안 식품이다.
