1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 33.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 0.7 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 254.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 후지 사과
후지 사과는 일본 원산지로 신선하고 바삭한 과일로, 레드 디셜러스와 랄스 자넷 사과의 교배종입니다. 달콤한 맛과 쫄깃한 식감으로 후지 사과는 간식, 베이킹 또는 샐러드에 적합합니다. 비타민 C와 A 등 핵심 영양소가 풍부하며 식이섬유가 풍부해 심장 건강과 소화에 도움을 줍니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 어떤 식사에도 영양가 있는 선택입니다. 오늘 후지 사과의 맛과 건강에 좋은 이점을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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