Blog Research API Download App
시금치 튀김

시금치 튀김

Vegetable

항목 등급: 86/100

1 serving (100 grams) contains 41 calories, 2.9 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
61.2
칼로리
4.3
단백질
5.4
탄수화물
3.4
지방

영양 정보

1 컵 (149.3g)
칼로리
61.2
% 일일 값*
총 지방 3.4 g 4%
포화 지방 0.4 g 2%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 97.0 mg 4%
총 탄수화물 5.4 g 1%
식이 섬유 3.3 g 11%
당류 0.6 g
단백질 4.3 g 8%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 147.8 mg 11%
철분 4.0 mg 22%
칼륨 832.8 mg 17%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

31.1%
24.8%
44.1%
지방: 30 cal (44.1%)
단백질: 17 cal (24.8%)
탄수화물: 21 cal (31.1%)

About 시금치 튀김

시금치 볶음은 신선한 시금치를 마늘과 양념과 함께 볶아 풍부한 맛을 제공하는 매혹적이고 영양가 있는 요리입니다. 인도 요리에서 비롯된 이 화사한 요리는 종종 사이드 요리나 채식 요리로 제공됩니다. 비타민 A, C 및 K뿐만 아니라 철과 칼슘과 같은 필수 미네랄이 풍부하며, 시금치 볶음은 건강한 면역 체계를 지원하고 뼈를 강화합니다. 칼로리가 낮고 식이섬유 함량이 높아 어떤 식사에도 죄책감 없이 추가할 수 있습니다. 오늘 시금치 볶음의 혜택과 맛을 만끽해보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.