1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
141.2
칼로리
3.5
단백질
29.4
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 35.3 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 21.2 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 과일과 초록색 식물
과일과 초록 채소는 자연의 풍요로움을 환상적으로 축하하는 것으로, 신선한 과일과 잎채소의 다양한 조합을 선보입니다. 이 다채로운 메들리는 세계 각지의 다양한 요리에서 영감을 받아 지중해와 아시아의 맛을 부각시키며 어떤 요리든 더욱 빛을 발합니다. 필수 비타민, 항산화제 및 식이 섬유로 가득한 과일과 초록 채소는 심장 건강을 촉진하고 면역력을 높이며 소화를 촉진합니다. 상쾌한 샐러드, 영양 가득한 스무디 또는 다채로운 사이드 요리로 감상하든, 어떤 식사에도 맛있고 건강한 선택입니다. 오늘 과일과 초록 채소의 좋은 성질 속으로 빠져들어 몸을 건강하게 기르세요!
