1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
5.9
단백질
35.3
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 5.9 mg | 1% | |
| 나트륨 | 58.8 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 23.5 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 11.8 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 요구르트가 들어간 과일 샐러드
요거트가 들어간 과일 샐러드는 상쾌하고 활기찬 요리로, 딸기, 바나나, 블루베리, 키위 등 신선한 과일들의 다채로운 메들리가 함께 어우러져 부드러운 요거트로 뿌려져 있습니다. 이 기분 좋은 간식은 다양한 요리에서 영감을 받아 만들어지며 건강한 아침 식사나 간식으로 자주 즐겨집니다. 비타민, 식이섬유 및 프로바이오틱으로 가득한 이 요거트가 들어간 과일 샐러드는 면역 체계를 강화하고 소화를 돕는 동시에 당신의 달콤한 입맛을 만족시켜 줍니다. 어떤 계절에도 완벽한 이 요거트가 들어간 과일 샐러드는 맛 뿐만 아니라 책임감 없이 즐길 수 있는 건강한 선택이기도 합니다. 자연스러운 단맛과 부드러운 질감의 완벽한 균형을 즐겨보세요!
