1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
3.2
단백질
39.4
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 31.5 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 과일 푸딩
과일 푸딩은 맛과 질감이 풍성한 매력적인 디저트입니다. 계절 과일의 풍부한 혼합물, 크리미한 요거트 또는 코코넛 밀크, 자연의 달콤함이 조화된 이 디저트는 상쾌하고 만족스럽고 영양가 있는 간식을 제공합니다. 다양한 문화에서 유래한 이 매력적인 요리는 열대 지방 요리에서 찾을 수 있으며, 익은 과일의 달콤함이 빛을 발합니다. 비타민, 섬유소, 항산화제가 풍부하며, 전통적인 디저트에 비해 건강한 대안인 과일 푸딩은 모든 행사에 적합합니다. 각 숟가락마다 죄책감 없이 즐기세요!
