1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 4.7 mg | 1% | |
| 나트륨 | 47.2 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 과일 요거트 스무디
과일 요거트 스무디는 생기 넘치는 과일과 부드러운 요거트가 어우러진 상쾌한 조합으로, 빠른 아침 식사나 간식으로 안성맞춤입니다! 신선한 농산물과 유제품의 좋은 면을 축하하는 여러 문화에서 기원한 이 스무디는 종종 바나나, 딸기, 블루베리 등이 들어가고 단백질 보충을 위해 진한 그리스 요거트와 섞입니다. 비타민, 항산화물질, 프로바이오틱으로 가득 차 있어 소화를 지원하고 첨가 설탕 없이도 맛있는 자연스러운 단맛을 더해줍니다. 영양가 높으면서 맛도 좋은 맛난 간식을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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