1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 31.5 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 과일 앤 요거트 파르페
과일과 요거트 파르페는 크림 요거트와 싱싱하고 생기 있는 과일, 딱딱한 그라놀라 등을 층층이 쌓아 만든 맛있고 영양가 있는 간식입니다. 프랑스 요리에서 기원한 이 기분 좋은 요리는 맛과 질감의 완벽한 균형을 제공합니다. 과일로부터 필수 비타민, 요거트로부터 단백질과 프로바이오틱을 공급받아 아침 식사나 가벼운 간식으로 완벽한 선택입니다. 더 건강한 변화를 위해 저지방이나 그리스 요거트를 선택하고, 그라놀라는 만족스러운 바삭함을 더합니다. 이 맛있는 파르페를 즐기며, 하루를 에너지 넘치게 보낼 수 있는 쾌활한 방법을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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