1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
47.1
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 5.9 mg | 1% | |
| 나트륨 | 58.8 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 23.5 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 과일 그라놀라 파르페
과일과 그라놀라 파르페는 맛있고 영양가 있는 즐거움으로, 아침 식사나 간식으로 완벽합니다. 부드러운 요거트, 생기 넘치는 계절 과일, 바삭한 그라놀라로 층으로 쌓인 파르페는 풍부한 맛과 식감을 선사합니다. 고전적인 아침 식사 전통에서 비롯된 이 파르페는 간단한 재료를 조합하여 단백질, 식이섬유, 필수 비타민이 풍부한 건강한 간식을 만들어냅니다. 요거트는 유익한 프로바이오틱스를 제공하며, 신선한 과일은 천연 당분과 항산화제가 됩니다. 꿀이나 시나몬을 뿌려 더 건강한 변주를 줄 수 있어, 이 파르페를 맛있고 쾌실하게 즐길 수 있게끔 맞춤 설정할 수 있습니다!
