1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
칼로리
4.8
단백질
16.7
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.6 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 냉동 채소
냉동 채소는 모든 식사에 편리하고 영양가 있는 선택지입니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부하며 수확 후 빠른 냉동으로 신선한 맛과 생기 있는 색상을 유지합니다. 싱싱한 콩부터 달콤한 완두콩까지, 이러한 야채들은 세계 각지의 요리에 걸쳐 다양하게 구성되어 볶음요리, 수프 또는 사이드 디쉬에 적합합니다. 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 건강한 식습관을 증진시키면서 부엌에서 시간을 절약할 수 있습니다. 냉동 채소의 편의성을 받아들이고 대자연의 좋은 것으로 접어드세요!
