1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.4 grams of protein, 1.9 grams of fat, and 21.3 grams of carbohydrates.
240
칼로리
8.8
단백질
42.6
탄수화물
3.8
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
240 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.8 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 14 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 42.6 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 5.6 g | 20% | |
| 당류 | 1.8 g | ||
| 단백질 | 8.8 g | 17% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 34 mg | 2% | |
| 철분 | 3 mg | 16% | |
| 칼륨 | 344 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 냉동 퀴노아
냉동 퀴노아는 단백질과 식이섬유가 풍부한 다재다능한 슈퍼푸드로 건강을 중요시하는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 남미 안데스 산맥에서 유래된 퀴노아는 천연으로 글루텐이 없으며 필수 아미노산이 풍부합니다. 이 편리한 냉동 옵션은 신선하게 익힌 퀴노아의 모든 영양소를 유지하여 샐러드, 볶음 요리 또는 곡물 보울에 손쉽게 넣을 수 있습니다. 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 심장 건강을 지원하고 소화를 돕는 장점도 있습니다. 냉동 퀴노아를 사용하면 몇 분만에 영양가 있는 식사를 즐길 수 있습니다!
