1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
120.9
칼로리
8.1
단백질
21.6
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
120.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 86.6 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 21.6 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 7.6 g | 27% | |
| 당류 | 8.5 g | ||
| 단백질 | 8.1 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 364.2 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 냉동 녹색 완두콩
냉동 그린 새우는 맛있고 다재다능한 채소로, 최상의 숙성 시기에 수확되어 신선함과 영양소를 고정시키기 위해 빠르게 냉동 처리되었습니다. 비타민 A, C, K뿐만 아니라 섬유질과 단백질이 풍부해 샐러드, 볶음 요리, 스프에 뛰어난 재료로 사용됩니다. 세계 각지에서 비롯된 이 작은 녹색 파워하우스들은 어떤 요리에도 활력과 영양을 더해줍니다. 칼로리가 낮고 콜레스테롤이 없어, 식사에 건강한 선택입니다. 냉동 그린 새우로 매년 내내 신선함을 즐길 수 있습니다!
