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그리스 요거트

그리스 요거트

Dessert

항목 등급: 65/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
285.7
칼로리
9.5
단백질
47.6
탄수화물
6.0
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
285.7
% 일일 값*
총 지방 6.0 g 7%
포화 지방 3.6 g 18%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 23.8 mg 7%
나트륨 119.0 mg 5%
총 탄수화물 47.6 g 17%
식이 섬유 0 g 0%
당류 35.7 g
단백질 9.5 g 19%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 238.1 mg 18%
철분 0.2 mg 1%
칼륨 357.1 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

67.4%
13.5%
19.1%
지방: 54 cal (19.1%)
단백질: 38 cal (13.5%)
탄수화물: 190 cal (67.4%)

About 그리스 요거트

그리스 요거트 아이스크림은 전통 그리스 요거트의 풍부하고 산뜻한 맛을 얼린 디저트의 상쾌한 서늘함과 결합한 맛있는 크리미한 간식입니다. 고품질의 짜낸 요거트로 만들어져 일반 아이스크림과 비교하여 높은 단백질 함유량을 제공하여 당신의 단맛을 만족시키기 위한 건강한 선택지입니다. 프로바이오틱스가 가득히 함유되어 있어 장 건강을 촉진하면서 기존의 얼음 간식보다 지방과 설탕 함량이 낮습니다. 지중해에서 유래한 이 매력적인 디저트는 신선한 과일, 견과류 또는 꿀을 얹어 매 숟가락이 유쾌한 쾌감으로 바뀌도록 만들어진 완벽한 선택입니다. 건강한 방식으로 즐기는 그리스 요거트 아이스크림을 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.