1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
490.5
칼로리
52.4
단백질
0
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 6.0 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 135.7 mg | 45% | |
| 나트륨 | 173.8 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 914.3 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 냉동 생선 필렛
동결된 생선 필렛은 최신 신선한 생선으로 제작된 편리하고 영양가 있는 식사 옵션입니다. 이 필렛은 특별히 어류의 맛과 영양소를 보존하기 위해 동결된 전문가에 의해 완성되었습니다. 인공 방부제가 없어서 매 파일렛은 건강한 렌프로틴의 맛있는 원천이며, 심근 건강을 촉진하는 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 빠른 저녁 식사에 적합한 이 다재다능한 필렛은 구워서, 구운 것이나 팬으로 볶아서 여러 가지 요리에 이상적입니다. 클래식 생선 타코부터 지중해 음식에 이르기까지 다양한 요리에 적합합니다. 바이트를 하나 먹을 때마다 바다의 맛을 즐기면서 몸을 영양강화하세요!
