1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 6.0 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 135.7 mg | 45% | |
| 나트륨 | 173.8 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 914.3 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 냉동 생선 필렛
동결된 생선 필렛은 최신 신선한 생선으로 제작된 편리하고 영양가 있는 식사 옵션입니다. 이 필렛은 특별히 어류의 맛과 영양소를 보존하기 위해 동결된 전문가에 의해 완성되었습니다. 인공 방부제가 없어서 매 파일렛은 건강한 렌프로틴의 맛있는 원천이며, 심근 건강을 촉진하는 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 빠른 저녁 식사에 적합한 이 다재다능한 필렛은 구워서, 구운 것이나 팬으로 볶아서 여러 가지 요리에 이상적입니다. 클래식 생선 타코부터 지중해 음식에 이르기까지 다양한 요리에 적합합니다. 바이트를 하나 먹을 때마다 바다의 맛을 즐기면서 몸을 영양강화하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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