1 serving (100 grams) contains 120 calories, 11.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
300
칼로리
27.5
단백질
25
탄수화물
12.5
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
300 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.5 g | 16% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 37.5 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 25 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 12.5 g | 44% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 27.5 g | 55% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 150 mg | 11% | |
| 철분 | 6.2 mg | 34% | |
| 칼륨 | 650 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 냉동 에다마메 콩
냉동 에더마메 콩은 식물성 단백질이 풍부한 영양 가득한 맛있는 간식입니다. 동아시아에서 유래한 이 연한 녹색 콩은 최상의 신선도에서 수확되어 생동감 넘치는 맛과 필수 영양소를 잠그기 위해 신속하게 냉동되었습니다. 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부하며 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 샐러드, 볶음 요리에 적합하며 건강한 간식으로 자체로 섭취하기에 이상적입니다. 간편하게 조리할 수 있으며 단순히 찐거나 끓여서 냉동 에더마메 콩의 훌륭한 맛과 건강상의 이점을 만끽하세요!
