1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
172
칼로리
6.4
단백질
38.0
탄수화물
2.7
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
172 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.7 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 38.0 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 5.4 g | 19% | |
| 당류 | 12.5 g | ||
| 단백질 | 6.4 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 6 mg | 0% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 540 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 냉동 옥수수
냉동 옥수수는 전 세계의 주방에서 가장 중요한 식재료 중 하나로 활용되는 생동감 넘치는 다재다능한 채소입니다. 심심하지 않은 식이섬유, 비타민 A와 C, 항산화제 등이 풍부하게 함유돼 있어 건강한 식습관을 도와줍니다. 미국 출신인 이 달콤하고 바삭바삭한 간식은 건강한 타코부터 상큼한 샐러드, 아늑한 카세롤까지 다양한 요리에 활용하기에 완벽합니다. 간편하고 사용하기 쉬운 냉동 옥수수는 맛과 영양분을 그대로 유지하여 바쁜 가족들에겐 현명한 선택입니다. 냉동 옥수수로 1년 내내 여름 맛을 즐기세요!
