1 serving (100 grams) contains 81 calories, 3.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
162
칼로리
6.4
단백질
30
탄수화물
1
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
162 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 110 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 30 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.2 g | 25% | |
| 당류 | 11 g | ||
| 단백질 | 6.4 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 30 mg | 2% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 400 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 냉동 옥수수와 콩나물 혼합.
냉동 옥수수와 콩나물 혼합물은 달콤하고 활기찬 옥수수와 연한 콩나물이 신선도 극대화 단계에서 수확된 맛있는 혼합물입니다. 이 다재다능한 혼합물은 볶음 요리를 만들 때나 샐러드에 색을 더하거나 위로 가득 채운 카세롤을 만들 때 모두 완벽합니다. 비타민 A, C 및 K와 식이 섬유가 풍부하며 어떤 식사에도 도움이 될 수 있는 영양 가치가 높은 선택입니다. 칼로리가 낮고 식물성 단백질 함유량이 높아 건강을 증진하려는 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 다음 요리에 냉동 옥수수와 콩나물 혼합물의 편리함과 맛을 느껴보세요!
