1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
83.3
칼로리
1.9
단백질
19.5
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 131.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 19.5 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 6.7 g | 23% | |
| 당류 | 8.3 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 59.5 mg | 4% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 761.9 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 냉동 당근
얼려 저장된 당근은 모든 식사에 편리하고 영양가 있는 추가물입니다. 필수 비타민과 미네랄이 가득한 이 화사한 주황색 채소들은 시력 건강을 지원하고 면역 시스템을 강화하는 베타카로틴이 풍부합니다. 전 세계 다양한 요리에서 유래한 이들은 볶음 요리부터 수프까지 음식을 풍성하게 합니다. 다재다능하고 손쉽게 준비할 수 있는 냉동 당근은 영양소가 최적 상태로 보존되어 바쁜 생활양식을 위한 건강한 선택입니다. 색다른 재료로서 부담 없이 요리에 활용될 수 있습니다. 즐겨하는 레시피에 컬러풀한 재료로 활용하거나 사이드 디시로도 완벽합니다. 언제든지 채소의 좋은 면을 즐기는 맛있는 방법인 얼려 저장된 당근!
