1 serving (100 grams) contains 52 calories, 3.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
104
칼로리
7
단백질
19.2
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
104 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 120 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 19.2 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 7.2 g | 25% | |
| 당류 | 9 g | ||
| 단백질 | 7 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 3 mg | 16% | |
| 칼륨 | 400 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 냉동 당근과 콩
냉동 당근과 콩은 생동감 넘치는 채소의 편리하고 맛있는 혼합물로, 신선도를 보존하도록 신중히 수확하고 빠르게 냉동시킨 제품입니다. 클래식한 가정 요리에서 시작된 이 컬러풀한 채소들은 다양한 요리에 완벽하게 어울리며 볶음 요리, 카세롤, 수프를 더욱 풍성하게 만들어줍니다. 비타민 A, C 및 K가 풍부하게 함유되어 있어 필수 영양소를 제공하면서도 칼로리는 낮습니다. 소화 건강을 지원하는 섬유질이 풍부하여 광범위한 항산화제도 함유하고 있어 전반적인 건강을 촉진합니다. 준비하기 쉽고 다재다능한 냉동 당근과 콩은 어떤 요리에도 높은 가치를 더해줍니다!
