1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
70
칼로리
6
단백질
14
탄수화물
1.0
지방
영양 정보
1 컵 (170g)
칼로리 |
70 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 40 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 14 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6 g | 21% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 6 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 72.0 mg | 5% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 494.0 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 냉동 브뤼셀 스프라우트
얼린 브뤼셀 스프라웃은 영양이 풍부하고 편리한 채소 옵션으로, 비타민 C와 K가 풍부합니다. 벨기에에서 유래한 이 작은 녹색 파워하우스는 클래식한 로스팅 사이드부터 볶음 요리까지 다양한 요리에 적합합니다. 고소한 맛을 제공하며 섬유질이 풍부해 소화와 심장 건강을 촉진합니다. 방부제가 전혀 들어가지 않아 손쉬운 조리가 가능하며—간단히 즉석 요리나 로스팅하세요—얼린 브뤼셀 스프라웃의 건강한 좋음을 연중 누리실 수 있습니다. 오늘 얼린 브뤼셀 스프라웃으로 식사를 더욱 풍성하게 만들어보세요, 모든 식탁에 어울리는 건강한 선택!
