1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
62.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 60.0 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 12 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.0 g | ||
| 단백질 | 5.0 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 84.0 mg | 6% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 460.0 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 냉동 브로콜리 꽃다발
냉동 브로콜리 꽃다발은 생기가 넘치고 영양가 있는 채소로, 신선도의 절정에서 정성스럽게 수확되어 비타민과 미네랄을 고정시키기 위해 순식간에 냉동 보관됩니다. 지중해 요리에서 유래된 이 식재료는 다양한 요리에 맛을 더할 수 있는 다재다능한 재료입니다. 섬유질, 비타민 C 및 항산화제로 가득 찬 냉동 브로콜리 꽃다발은 심장 건강을 지원하고 면역 시스템을 강화합니다. 추가된 방부제가 제로인 이 제품은 신속한 식사를 위한 깨끗하고 건강한 선택지를 제공합니다. 즐겁게 찜하거나 볶거나 볶아 내 음식에 맛과 죄책감 없는 추가물을 더해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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