냉동 블루베리

냉동 블루베리

Fruit

항목 등급: 82/100

1 serving (140 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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133.3
칼로리
1.7
단백질
33.3
탄수화물
0.8
지방

영양 정보

1 컵 (233.3g)
칼로리
133.3
% 일일 값*
총 지방 0.8 g 1%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 0 mg 0%
총 탄수화물 33.3 g 12%
식이 섬유 6.0 g 21%
당류 23.3 g
단백질 1.7 g 3%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 15.0 mg 1%
철분 0.7 mg 3%
칼륨 190.0 mg 4%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

90.5%
4.6%
4.9%
지방: 7 cal (4.9%)
단백질: 6 cal (4.6%)
탄수화물: 133 cal (90.5%)

About 냉동 블루베리

얼린 블루베리는 자연이 주는 완벽한 작은 보석으로, 즙이 터지는 맛과 생동감 넘치는 색상을 자랑합니다. 무리를 이룬 상태에서 수확되어 영양소가 풍부한 이 베리는 신선한 블루베리의 건강상의 모든 이점을 유지합니다. 항산화제, 비타민 C 및 K가 풍부하여 심장 건강을 지원하고 면역 체계를 강화합니다. 주방에서 다재다능하게 활용되는 얼린 블루베리는 달콤하고 신 쓴 맛으로 스무디, 디저트 및 아침 식사 그릇을 한 단계 업시킵니다. 맛있고 쾌활한 블루베리를 언제든 즐기세요. 매 먹음마다 몸을 건강하게 영양공급하고 있다는 사실을 알고. 얼린 블루베리의 좋은 영향에 빠져보세요 - 건강에 이르는 맛있는 길!