1 serving (140 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
118.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 28.7 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 13.5 g | 48% | |
| 당류 | 16.9 g | ||
| 단백질 | 3.4 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 67.6 mg | 5% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 388.5 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 겨울 검은딸기
얼린 블랙베리는 맛있고 영양가 있는 간식으로, 풍미가 풍부하며 비타민이 풍부합니다. 이 풍성한 베리는 북미에서 유래되었으며 생동감 넘치는 색과 달콤 새콤한 맛으로 유명합니다. 항산화물질, 식이섬유, 필수 비타민 C 및 K가 풍부하여 건강한 면역 체계와 소화를 지원합니다. 스무디, 디저트 또는 상쾌한 간식으로 완벽하며, 얼린 블랙베리는 저 칼로리이고 첨가 설탕이 없어 책임감 있는 쾌락을 제공합니다. 매년 내내 그들의 매력적인 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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