1 serving (250 grams) contains 550 calories, 36.0 grams of protein, 31.0 grams of fat, and 29.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
550 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31 g | 39% | |
| 포화 지방 | 4.4 g | 22% | |
| 포화되지 않은 지방 | 12.3 g | ||
| 콜레스테롤 | 110 mg | 36% | |
| 나트륨 | 967.5 mg | 42% | |
| 총 탄수화물 | 29.2 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 0.5 g | ||
| 단백질 | 36 g | 72% | |
| 비타민 D | 20 mcg | 100% | |
| 칼슘 | 70 mg | 5% | |
| 철분 | 5.1 mg | 28% | |
| 칼륨 | 602.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 개구리 다리
개구리 다리는 프랑스 비스트로부터 아시아 길거리 음식 점까지 세계 각지에서 즐겨지는 고급 음식입니다. 연한 맛과 풍미로움으로 단백질의 좋은 원천으로 여겨지며 오메가-3 지방산, 칼슘, 비타민 A 및 B12 같은 필수 영양소가 풍부하게 함유돼 있습니다. 종종 닭고기와 비교되는 맛과 함께, 개구리 다리는 모험적이면서도 만족스러운 독특한 요리 경험을 제공합니다. 칼로리가 낮지만 가끔 튀김을 포함한 조리 방법 때문에 적당히 섭취하는 것이 중요합니다. 풍부한 개구리 다리의 맛을 체험하고, 이국적이면서도 건강한 요리를 발견해보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 개구리 다리 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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