1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 8.2 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 176.5 mg | 58% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 감자와 체다 치즈가 들어간 후리타타
감자와 체다 치즈가 들어간 후리타타는 이탈리아 요리에서 온 맛있고 든든한 요리입니다. 부드러운 감자, 풍부한 체다 치즈, 계란의 혼합으로 만든 이 맛있는 후리타타는 하루 어느 시간에도 어울리는 만족스러운 한 끼 식사입니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부하여 아침, 점심 또는 저녁으로 즐길 수 있는 건강한 선택입니다. 치즈는 맛있는 크림미를 제공하는 동시에 칼슘도 풍부합니다. 균형 잡힌 식단을 위해 적당량을 유의해서 즐기세요. 이 따뜻함과 맛을 제공해주는 위안의 요리에 빠져보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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