1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
11.8
단백질
17.6
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 176.5 mg | 58% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 감자와 파프리카가 들어간 후리타타
감자와 파프리카가 들어간 후리타타는 풍부하면서 다재다능한 맛있는 이탈리아 요리입니다. 신선한 달걀, 부드러운 감자, 화사한 파프리카로 만들어진 이 후리타타는 영양가 높을 뿐만 아니라 다채롭기까지 합니다. 채소에서 영양소를 가득 담아 단백질도 풍부한 이 요리는 하루 언제나 만족스러운 한 끼 식사로 제격입니다. 아침 식사로 따뜻하게 즐기든가 가벼운 저녁 식사로 즐기든가, 탄수화물이 낮고 글루텐프리인 이 요리는 쾌적한 식사 옵션으로 선택할 수 있습니다. 맛있는 풍미와 간편한 조리로, 감자와 파프리카가 들어간 후리타타는 분명 당신의 식탁을 환해지게 할 것입니다!
