1 serving (50 grams) contains 9 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
27.3
칼로리
1.8
단백질
5.2
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (151.5g)
칼로리 |
27.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 30.3 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 5.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 0.6 g | ||
| 단백질 | 1.8 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 57.6 mg | 4% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 263.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 프리제
프리제는 약간 쓴 맛과 바삭한 식감으로 유명한 곱게 말린 치코리입니다. 프랑스에서 유래되어 샐러드나 고급 음식에 독특한 맛을 더합니다. 비타민 A와 C가 풍부하며 칼로리는 낮고 섬유질은 높아 건강한 식단을 위한 영양 가득한 선택입니다. 독특한 외관과 맛으로 어떠한 식사라도 높여주어 단순한 초록색 채소를 요리의 즐거움으로 변화시킵니다. 신선한 샐러드나 볶은 음식으로 프리제를 즐겨보세요, 또는 요리 창작물을 더욱 돋보이게 하는 장식으로 사용하세요!
