1 serving (10 grams) contains 4 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
90
칼로리
7.5
단백질
15.8
탄수화물
2
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
90 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 140 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 2.1 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 345 mg | 26% | |
| 철분 | 15.5 mg | 86% | |
| 칼륨 | 1385 mg | 29% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 신선한 파프리카
신선한 파슬리는 신선하고 향긋한 맛과 다재다능성으로 인정받는 선명한 녹색 허브입니다. 이 영양이 풍부한 장식용 식재료는 비타민 A, C 및 K가 풍부하여 건강한 식단에 훌륭한 보충물입니다. 지중해 지역에서 유래된 파슬리는 다양한 요리에서 요리를 향상시키며, 진한 수프와 샐러드부터 맛있는 페스토에 이르기까지 다양한 요리에서 사용됩니다. 그것의 항산화 작용과 항염증 특성은 전반적인 웰빙을 지원하며, 칼로리가 낮아 죄책감 없이 섭취할 수 있습니다. 자연의 풍미 넘치는 파워하우스인 신선한 파슬리로 식사를 더욱 풍성하게 만들어보세요!
