1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
73.8
칼로리
2.4
단백질
14.3
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 14.3 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 10 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.6 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 502.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 신선한 파프리카
신선한 피망은 활기차고 바삭바삭한 채소로, 맛과 색상이 풍부합니다. 중남미에서 기원한 이 식재료는 지중해 요리부터 아시아의 볶음 요리까지 세계 각지의 요리에 널리 사용되고 있습니다. 필수 비타민 A와 C가 풍부한 피망은 면역 시스템을 지원하고 피부 건강을 촉진합니다. 칼로리는 낮지만 항산화제는 풍부한 피망은 샐러드, 살사, 요리 음식에 완벽하게 어울립니다. 다음 요리 창작물에서 신선한 피망의 맛을 즐겨보세요!
