1 serving (100 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
59.5
단백질
0
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.5 g | 119% | |
| 비타민 D | 952.4 mcg | 4762% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 프릴드 피시
프릴드 피쉬는 부드러운 필렛이 특징인 훌륭한 해산물 요리로, 종종 향긋한 향신료와 신선한 허브의 혼합물에 절인다. 해안 지역에서 기원한 이 요리는 지중해 요리의 화사한 맛을 선보인다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강과 두뇌 기능을 지원하는 건강상의 이점을 제공한다. 프릴드 피쉬는 그릴링 기술로 자연스러운 맛을 부각시키면서 칼로리를 낮춘다. 프릴드 피쉬 한 입마다 맛있고 영양가 있음을 느껴보세요.
