1 serving (100 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.5 g | 119% | |
| 비타민 D | 952.4 mcg | 4762% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 프릴드 피시
프릴드 피쉬는 부드러운 필렛이 특징인 훌륭한 해산물 요리로, 종종 향긋한 향신료와 신선한 허브의 혼합물에 절인다. 해안 지역에서 기원한 이 요리는 지중해 요리의 화사한 맛을 선보인다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강과 두뇌 기능을 지원하는 건강상의 이점을 제공한다. 프릴드 피쉬는 그릴링 기술로 자연스러운 맛을 부각시키면서 칼로리를 낮춘다. 프릴드 피쉬 한 입마다 맛있고 영양가 있음을 느껴보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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