1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
35.7
단백질
11.9
탄수화물
47.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.6 g | 61% | |
| 포화 지방 | 19.0 g | 95% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 1190.5 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 47.6 mcg | 238% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 프리카델
프리카델은 북유럽 요리의 맛있고 향기로운 고기볼로, 특히 독일과 덴마크에서 사랑받는다. 일반적으로 다진 소고기나 돼지고기로 만들어지며, 빵가루, 양파, 그리고 약간의 향신료가 섞여 맛있는 조합을 만든다. 이러한 고기볼은 팬으로 구워도 되고, 구운 후에는 황금색의 바삭한 외피와 부드러운 내부를 제공한다. 단백질을 풍부하게 함께 하는 동시에, 그들의 건강함은 조리 방법에 따라 달라질 수 있다. 저지방 고기를 선택하고 튀기는 대신 굽는 방법을 선택하면 보다 건강한 선택이 될 수 있다. 감자, 야채, 또는 샌드위치와 함께 제공되더라도, 프리카델은 즐거운 요리 즐거움이다!
