1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
302.4
칼로리
20.7
단백질
54.3
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 54.3 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 17.6 g | 62% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 20.7 g | 41% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.3 mg | 4% | |
| 철분 | 6.2 mg | 34% | |
| 칼륨 | 964.3 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 시금갱 쿠이 니열 부지르 데 세다 코코도스
프리홀레스 로호스 데 세다 코시도는 부드럽고 실키한 적색 콩이 완벽하게 요리된 매력적인 요리입니다. 라틴 아메리카 요리에서 기원한 이 콩은 전통적인 향신료로 향긋하고 만족스러운 맛을 선사합니다. 단백질, 식이 섬유 및 필수 영양소가 풍부하여 심장 건강을 증진시키고 소화를 돕는 이 요리는 어떤 식사에도 영양가 있는 선택지가 됩니다. 옆 요리로 즐기거나 샐러드나 스튜에 섞어 먹을 수 있으며, 프리홀레스 로호스 데 세다 코시도는 맛있고 건강한 선택입니다!
