1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
302.4
칼로리
20.7
단백질
54.3
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 54.3 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 17.6 g | 62% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 20.7 g | 41% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.3 mg | 4% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 959.5 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 적인 콩 삶은
Frijoles Rojos Cocidos는 멕시코 요리에서 전통적으로 발견되는 맛있는 삶은 레드 빈즈입니다. 단백질, 섬유 및 필수 영양소가 풍부하며 이 견고한 콩은 버리토 및 라이스 보울과 같은 요리에 풍부함을 더합니다. 라틴 아메리카의 활기찬 맛 장소에서 나오며 흙맛이 돋보이고 다재다능함으로 유명합니다. 지방 함량이 낮을 뿐만 아니라 건강한 소화와 지속 가능한 에너지를 제공하는 데 도움이 됩니다. Frijoles Rojos Cocidos를 통해 몸과 마음을 양식하는 영양 가득한 식사의 기초로 즐기세요!
