1 serving (130 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
363.6
칼로리
14.5
단백질
45.5
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.4g)
칼로리 |
363.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 727.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 45.5 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 10.9 g | 38% | |
| 당류 | 1.8 g | ||
| 단백질 | 14.5 g | 29% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 72.7 mg | 5% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 545.5 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 볶은 콩
프리홀레스 프리토(프라이토)는 멕시코 요리의 맛있는 대표적인 음식으로, 완벽하게 조리된 핑토 콩이 굵고 부드럽게 볶혀진다. 대부분 마늘, 양파, 그리고 향신료로 양념을 하여 풍부하고 향긋한 맛을 제공한다. 단백질과 식이 섬유가 풍부하여 적당히 섭취할 때 건강한 선택이 될 수 있다. 반찬이나 타코와 부리또에 고소하고 맛있는 토핑으로 최적이며, 전통적인 맛을 테이블로 가져와 매 식사를 풍성한 맛 축제로 만들어준다!
