1 serving (46 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
463.9
칼로리
32.5
단백질
2.1
탄수화물
36.1
지방
영양 정보
1 컵 (237.1g)
칼로리 |
463.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 36.1 g | 46% | |
| 포화 지방 | 10.3 g | 51% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 948.5 mg | 316% | |
| 나트륨 | 489.7 mg | 21% | |
| 총 탄수화물 | 2.1 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.0 g | ||
| 단백질 | 32.5 g | 65% | |
| 비타민 D | 211.3 mcg | 1056% | |
| 칼슘 | 144.3 mg | 11% | |
| 철분 | 4.6 mg | 25% | |
| 칼륨 | 345.4 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 프라이드 에그
프라이즈 에그는 바삭바삭한 황금색 프렌치 프라이 위에 완벽하게 삶은 계란이 올려진 맛있는 퓨전 요리입니다. 편안한 음식 문화의 근원지에서 유래된 이 요리는 두 가지 세계의 최고를 결합해줍니다. 바삭한 프라이는 풍미가 풍부하고, 계란은 크림 같은 질감과 프로테인 효과를 더해줍니다. 신선한 허브, 아보카도 또는 치즈를 약간 넣어 더욱 맛있어진 프라이즈 에그는 만족스러운 한 끼 식사를 제공합니다. 화려하지만 고기질의 프로테인과 계란이 함유하는 필수 영양소를 제공하여 아침이나 브런치로 선택하기에 좋은 요리입니다. 전통적인 요리에 확실한 맛과 기운이 더해진 이 푸짐하고 풍부한 프라이즈 에그를 즐겨보세요!
