1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 튀긴 호박
지중해 요리에서 유래한 튀긴 호박은 가벼운 바삭바삭한 튀김 옷에 입힌 신선한 호박 조각으로 구성된 매력적인 요리입니다. 이 맛있는 간식은 종종 허브와 향신료로 조리되어 각 물어뜯을 때마다 풍미를 더합니다. 튀김 과정으로 인해 만족스러운 바삭함이 더해지지만 칼로리 함량은 늘어나므로 적당한 섭취가 핵심입니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 호박 자체는 고 식이섬유와 항산화제를 비롯한 건강상의 이점을 제공합니다. 다양한 요리와 어울리는 맛있는 전채나 안주로 튀긴 호박을 즐기세요!
