1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
7.9
단백질
31.5
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 튀긴 호박 전GrIstanbulLAND_PANCAKES
튀긴 호박 팬케이크는 맛있고 풍미가 풍부한 고소한 간식입니다! 신선한 호박, 달걀, 밀가루, 그리고 약간의 허브로 만들어진 이 팬케이크는 바삭한 겉면과 부드럽고 촉촉한 내면을 제공합니다. 지중해 요리에서 유래된 이 요리는 당신의 식탁에 전통의 미묘함을 전해줍니다. 호박의 영양 성분이 풍부하여 비타민을 충분히 섭취하면서 칼로리는 낮습니다. 다만 튀김에 주의해야 하는데, 이는 추가적인 지방을 더할 수 있습니다. 전채로, 나물로, 또는 가벼운 식사로 즐기든지, 튀긴 호박 팬케이크는 건강하게 즐기기에 매력적인 맛있는 방법입니다!
