1 serving (50 grams) contains 100 calories, 2.5 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
11.9
단백질
35.7
탄수화물
33.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.3 g | 42% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 35.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 튀김 호박 꽃
튀긴 호박 꽃은 지중해 요리에서 기원한 즐거운 요리 특급입니다. 이 연약한 꽃은 부드러운 리코타 치즈와 허브로 가득 채워지고, 가벼운 튀김 옷을 입혀 노릇노릇하게 튀겨진답니다. 결과물은 뽀얗게 바삭해진 겉과 부드럽고 맛있는 속이 완벽하게 대조되는데요. 호박 꽃은 사치스러운 맛을 제공하면서도 칼로리가 낮고 비타민 A와 C와 같은 영양소가 풍부하여 건강에 좋다고 해요. 안주로나 독특한 사이드 디쉬로도 좋은 튀긴 호박 꽃은 음식을 좋아하는 사람에게 꼭 시식해봐야 할 메뉴입니다!
