1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
35.7
단백질
23.8
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 흰살 생선 튀김
튀긴 흰 생선은 전 세계 다양한 요리에서 사랑받는 맛난 요리입니다. 부드러운 필렛이 가벼운 바삭한 옷에 입혀진 후 황금색으로 튀겨져 만족스러운 바삭함을 보장합니다. 대개 코딱이나 틸라피아 같은 신선한 생선으로 만들어지며 이 요리는 입맛을 만족시킬 뿐만 아니라 좋은 단백질 공급원이 됩니다. 맛있지만 튀김 과정은 엑스트라 칼로리와 지방을 추가하기 때문에 적당한 양으로 즐기는 것이 좋습니다. 레몬 주스를 짜서와 타르타르 소스와 함께 제공하여, 해안가 식당의 맛을 집으로 가져올 수 있는 클래식한 경험을 즐기세요.
