1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
35.7
단백질
23.8
탄수화물
47.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.6 g | 61% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 476.2 mg | 36% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 튀김 와라
튀긴 와라는 맛있는 서아프리카 간식으로, 양념이 된 콩으로 만들어지며 종종 향신료와 양파를 섞어 작은 공 모양으로 만든 다음, 황금갈색이 될 때까지 깊게 튀깁니다. 바깥은 바삭바삭하고 속은 부드러운 이 이 고기 과자는 나이지리아 요리에 뿌리를 두고 있으며, 입맛을 자극하는 맛을 제공합니다. 맛있는 즐거움이지만 풍부한 단백질과 섬유로 이루어진 튀긴 와라는 간식이나 가벼운 식사로 훌륭한 옵션입니다. 스스로 즐기거나 매운 딥핑 소스와 함께 맛있게 즐기세요!
